„Je důležité udržovat při životě vaši práceschopnost a udržet si zdravé pracovní návyky,“ říká odborník na lidské zdroje Jan Klos Poradíme vám, jak na to.

Hledání zaměstnání vnímejte jako svou současnou práci a získání místa jako její cíl. Chovejte se tak, jako byste byli něčí zaměstnanec. Určete si jedno místo, kde budete procházet inzeráty, psát motivační dopisy či upravovat životopis, a chovejte se k tomuto místu jako k vlastní kanceláři. Může to být i u vás doma. Docházejte do ní ve stejný čas oblečení jako do práce, naplánujte si práci na celý den a pusťte se do ní.

Hledání zaměstnání může být dobrodružstvím plným velkých příležitostí, ale většinou to bývá spíš dlouhý, vysilující a velmi únavný proces. Proto je dobré si každý den stanovit alespoň jeden cíl, jehož musíte do večera dosáhnout. Třeba že získáte alespoň jednu odpověď na inzerát. Donutí vás to probrat se staršími inzeráty, na které jste reagovali, ale dodnes vám nepřišla odpověď. Nastal tedy čas ozvat se podruhé.

Být bez práce je frustrující. Čím déle to trvá, tím méně máme chuti do života a menší motivaci něco dělat. V takové chvíli odborníci doporučují fyzickou zátěž. Pravidelné cvičení pomáhá vyčistit si hlavu. Pokud se vám podaří shodit pár přebytečných kilogramů, jistě budete mít o sobě i lepší mínění. „To, jak trávíte svůj čas bez zaměstnání, se na vás podepíše víc, než si myslíte,“ říká odborník na lidské zdroje Jan Klos.

„Většinou ve firmách poznají, kdo jim na inzerát odpověděl jen tak naslepo,“ říká Klos. A když vás neodhalí e-mail, odhalí vás přijímací pohovor. „Trvá dvě vteřiny, než si o nás druzí udělají první dojem. I tak málo času stačí na to, aby jim bylo jasné, že jdete na pohovor rovnou z gauče. Už při pozdravu na vás bude vidět, že jste dlouho s nikým formálně nehovořili,“ uzavírá Klos.

„To, jak trávíte svůj čas bez zaměstnání, se na vás podepíše víc, než si myslíte.“ JAN KLOS, odborník na lidské zdroje