| Dřepy si můžete usnadnit | | Autor: Romana Barboříková pondělí, 27 červen 2011 08:43 |  |
|
| Bolí vás nohy i po výšlapu po schodech do prvního patra? Pak byste je měli začít trochu posilovat. Jde to i doma. Deník Metro vám přináší několik jednoduchých cviků. | |
| Ruce posílíte i bez činek | | Autor: Romana Barboříková úterý, 31 květen 2011 08:22 | |
|
| K silným a dobře vytvarovaným rukám se můžete dopracovat řadou cviků. Pokud doma nemáte činky, můžete posilovat i jinak. Zacvičte si s redaktorkou deníku Metro. | |
| Protáhnout si krk můžete doma, ale také v práci | | Autor: Romana Barboříková čtvrtek, 26 květen 2011 15:03 | |
|
| S bolestmi krční páteře se potýká mnoho z nás. Pomoci může jednoduché protažení, které zvládne každý. | |
| Šípy mi létaly i nad terčem | | Autor: Romana Barboříková pátek, 06 srpen 2010 09:35 | |
|
 Redaktorka deníku Metro se učí s českými talenty jejich sporty. Na řadu přišla také disciplína legendárního Robina Hooda. Ten by se ale při pohledu na dnešní luky divil. | |
| METRO se učí: Na jachtě to bylo chvíli jako na raftu | | Autor: Romana Barboříková pátek, 18 červen 2010 09:21 | |
|
 Redaktorka deníku Metro se učí s českými talenty jejich sporty. Tentokrát si za trochu extrémnějších podmínek vyzkoušela jachting. Ten se dá dělat i na našich přehradách. | |
| | Posilujeme břišní svaly | | Autor: Romana Barboříková středa, 15 červen 2011 09:49 | |
|
| Untitled document Cviků na zpevnění břicha existuje celá řada Asi každý zná tradiční sklapovačky. Od těch ale trenéři hodně upouští a svým svěřencům doporučují modernější metody. |
| Nezapomeňte posilovat záda | | Autor: Romana Barboříková čtvrtek, 26 květen 2011 15:37 | |
|
| Chceme vypadat dobře, tak posilujeme ruce, nohy a břicho. S deníkem Metro si procvičte také záda. | |
| Důležitá je správná technika | | Autor: Romana Barboříková pátek, 22 říjen 2010 14:51 | |
|
 Redaktorka deníku Metro se učí s českými talenty jejich sporty. Pokračovala oštěpem. | |
| Už nástup do kanoe je adrenalinový | | Autor: Romana Barboříková středa, 14 červenec 2010 09:30 | |
|
 Redaktorka deníku Metro se učí s českými talenty jejich sporty. Letní počasí táhlo k vodě, kde si vyzkoušela rychlostní kanoistiku. Při ní se prý začátečníci víc koupají. | |
| Do tenisáku jsem se kordem strefila | | Autor: Romana Barboříková pátek, 11 červen 2010 09:18 | |
|
 Redaktorka deníku Metro se učí s českými talenty jejich sporty. S moderním pětibojařem Ondřejem Polívkou si vyzkoušela jednu z jeho disciplín - šerm. | |
|
|
|
|
| Strana 1 z 2 |
